Afgelopen donderdag hield onze onderwatersportvereniging een zeer geslaagde
“STATIC AND DYNAMIC FREEDIVE clinic’. Dit is een bijzondere trainingssessie waarbij door speciale voorbereidingen van de ademhalingstechniek een aantal pogingen gedaan wordt verantwoord en gecontroleerd zo lang mogelijk onder water te blijven.
De clinic is een onderdeel van de PADI Freediver opleiding waarbij drie gradaties te behalen zijn.
In samenwerking met Discovery Divers werden twee statische en een dynamische poging gedaan.
De wekelijkse trainingen hebben hun vruchten afgeworpen want hoewel de vereniging meer een
sportief en recreatief dan resultaatgericht karakter heeft, zijn er toch prestaties neergezet die in de
onderwatersport met “Master Freediver“ zijn betiteld !
Enkele leden haalden zelfs meer dan 4 minuten bij de statische poging en 75 meter bij de
dynamische poging onder water op één enkele ademteug. Het beheersen van, en goed toepassen
van de ademhalingsoefeningen vooraf deden hun werk ! Hierdoor kwam het gemiddelde niveau zelfs
uit op “ Advanced Freediver “ !
Klik hieronder om de data op te slaan of te sorteren met Excel.
